Su­urlandakvillar,
Booking.com


KAR═BASVĂđIđ
SUđURLANDAKVILLAR

.

.

UtanrÝkisrnt.

Sˇlarlandafer­ir eru ekki tilheilsubˇtar fyrir alla.  Fˇlk ■olir misjafnlega vel e­a illa langt flug, hitabreytingar og sˇlina.  HŠttast er hjarta-, ■rřstings-, astma-, tauga- og ge­sj˙klingum.  Flestir ■ola flugi­ vel en hjartasj˙klingum kann a­ lÝ­a illa vi­ flugtak og lendingu og Šttu a­ taka sjˇveikit÷flur fyrir flug.  Nefdropar koma a­ gegni gegn hellu fyrir eyrum.  Vi­ astma er gjarnan nota­ s˙refni.  KransŠ­asj˙klingar eru oft me­ nitroglyserÝnt÷flur og ■urfa stundum rˇandi lyf a­ auki.  Ef ■rřstingssj˙klingar standa of lengi, ver­ur blˇ­tŠmi Ý lÝkama ■eirra og lŠkkun ■rřstings of mikil.  Sykursj˙kir ■urfa vi­eigandi lyf og oft sykurmola a­ auki.  VanfŠrar konur ■ola svona fer­ir oftast mj÷g vel, sÚu ■Šr hraustar og heilbrig­ar.  B÷rn og gamalmenni eru oftast lengur a­ venjast breyttu hitastigi og loftslagi en fˇlk ß bezta aldri.  V÷kva- og saltskortur geta valdi­ erfi­leikum.

Fer­aapˇtek Štti alltaf a­ vera me­ Ý fer­um og Šttu a­ innihalda a.m.k.:

1.   Íll lyf, sem notu­ eru heima.          6.   Sveppa- og bakterÝudrepandi p˙­ur.

2.   T÷flur gegn loft- og sjˇveiki.            7.   F˙kkalyf Ý t÷fluformi (lengri fer­ir).

3.   T÷flur gegn verkjum.                        8.   Sˇtthreinsa­ar kompressur.

4.   T÷flur gegn malarÝu.                         9.   Sßrabindi og plßstra.

5.   Lyf gegn ni­urgangi og                    10.   Aukagleraugu
      magasřkingu.

Oft eru landlŠgir sj˙kdˇmar Ý l÷ndum ■eim, sem heimsˇtt eru og ■arf ■ß a­ hyggja a­ bˇlusetningu gegn ■eim fyrir brottf÷r.

Stˇrabˇla.  ËnŠmisa­ger­ varir Ý 5 ßr.  Vottor­ gilda Ý 3ßr.

Kˇlera.  ËnŠmisa­ger­ veitir ekki fullkomi­ ˇnŠmi og ■arf a­ fß sprautur ß 6 mßna­a fresti.  Vottor­ gildir Ý 6 mßnu­i.

Gula.  Allt a­ 100% ˇnŠmi.  Vottor­ gildir Ý 10 ßr.

Taugaveiki.  Allir Šttu a­ lßta sprauta sig gegn henni, ■vÝ ­a ■a­ gefur gˇ­a vernd.  TvŠr sprautur fyrir fer­ og sÝ­an ■ri­ja hvert ßr.

MŠnuveiki.  Algert ˇnŠmi.  Ůrjßr sprautur veita ■a­ Ý 10-15 ßr.

Berklar.  VÝ­a landlŠgir.  HŠgt a­ fß ˇnŠmisa­ger­.

Lifrarbˇlgugula.  Aukin smithŠtta vi­ minnka­ hreinlŠti.  Gamma-glˇbalÝn veitir verulegt ˇnŠmi Ý 6 mßnu­i.

MalarÝa.  Mj÷g smitnŠm.  Fjˇrar tegundir landlŠgar Ý Vestur-AfrÝku.  Berst me­ skordřrum.  KÝnÝn var nota­ ß­ur fyrr en n˙ Lariam (Mefloquine).  Taka skal 1 t÷flu Ý viku og lÝka sÝ­ustu tvŠr vikurnar fyrir fer­ og ekki hŠtta fyrr en fjˇrum vikum eftir heimkomu.  For­ast skal flugnabit!  Taki­ lyfi­ alltaf sama dag vikunnar!

Raki og hiti stu­la frekar a­ smitun.  Heit b÷­ kv÷lds og morgna me­ mildri sßpu, mj˙ku handklŠ­i og p˙­ri ß nßra og undir hendur hindra sveppamyndun.  Laugar eru oftast klˇrmenga­ar og sjˇrinn er grˇ­rarstÝa bakterÝa (lifrargula).  Ef hiti er mikill er bezt a­ klŠ­ast vÝ­um f÷tum.  Gott er a­ hafa me­ sÚr miki­ af nŠrf÷tum.  For­ast skal skordřrabit me­ rÚttum klŠ­na­i.

Ůa­ er Ý lagi a­ drekka sˇdavatn, ÷l, heitt kaffi og te, en Ýsmolar eru varhugaver­ir (oftast ˙r kranavatni).  Vatn, sem er so­i­ Ý 3-4 mÝn˙tur e­a vatn blanda­ jo­i og lßti­ standa Ý u.■.b. hßlftÝma er ÷ruggt til drykkjar.  So­inn matur er lÝkast til bakterÝufrÝr.  ┴vexti og grŠnmeti Štti a­ sjˇ­a.  For­ast skal k÷ld bor­ og mjˇlk.  So­inn skelfiskur, brau­ o.■.h. Ý lagi.

Hjartveikir Šttu a­ fara varlega Ý sko­unarfer­ir.  Nřrnasj˙klingar mega ekki svitna um of vegna salt- og v÷kvataps lÝkamans.  Ůagmagn ß sˇlarhring er ßliti­ e­lilegt 1Ż lÝtri.  Astmasj˙klingar njˇta sÝn vel, nema e.t.v. ß kv÷ldin, ■egar svalara ver­ur (gott a­ hafa adrenalÝn me­fer­is).  Margir hafa ofnŠmi fyrir f˙kkalyfjum og jo­i.  Sykursj˙klingar eiga helzt ekki a­ vera einir Ý fer­inni, heldur me­ t.d. maka, sem getur gefi­ sprautur.  Ins˙lÝn helzt ˇskemmt Ý 3 vikur Ý hita en 2 ßr Ý kŠli.

Helztu sřkingarsj˙kdˇmar
Ni­urgangur.  A­allega b÷rn, sj˙klingar og gamalmenni.  ËnŠmi fŠst me­ m÷rgum fer­um.  Einkenni hverfa oftast ß nokkrum d÷gum.  Flest lyf eru gagnslaus og sum hŠttuleg (t.d. oxikÝnˇlÝn) og valda mŠnusˇttareinkennum.  Bezt er a­ taka ˇpÝumdropa (tinctura opii), 10-20 dropa ■risvar sinnum ß dag.  Einnig er vismutduft Ý pokum e­a t÷flum teki­ Ý vatni 3-4 sinnum ß dag.  Nau­synlegt a­ innbyr­a mikinn v÷kva.  Kolabelgir hafa reynzt m÷rgum vel.  Ůeir virka lÝka gegn eitrunum, sem valda ni­urgangi.  Drekka mikinn v÷kva.

Matareitrun.  Drekka mikinn v÷kva og neyta lÝtillar fŠ­u.  ═ Ýs og tertum er andareggjaduft, sem er slŠmur valdur matareitrunar.

Taugaveiki og taugaveikibrˇ­ir.  Smit berst milli manna.  BakterÝurnar ■ola frystingu.  Einkenni eru lÚleg matarlyst, h÷fu­verkur, ■reyta, hitatoppar, ljˇsrau­ir flekkir ß brjˇsti og maga og blˇ­nasir.  Senda sj˙kling beint ß spÝtala.

Blˇ­kreppusˇtt.  Smit vi­ snertingu.  Bˇlga Ý ristli.  Beint ß spÝtala!

Lifrargula.  Smitun Ý mat og drykk.  Einkenni lÝk gulu, ■vag d÷kkt og hŠg­ir ljˇsar.  AugnhvÝtan ver­ur gul og h˙­in einnig.  Klß­i ß lÝkamanum.  Lyf virka yfirleitt ekki.  GŠta skal hreinlŠtis.

Umgangast skal sˇlina me­ varkßrni.  B÷rn og gamalmenni ■ola hana oft betur en mi­aldra fˇlk.  Bezt er a­ auka ˙tiveru smßm saman en vera aldrei meira en 8 tÝma Ý sˇlinni Ý einu ß dag.  Gera hlÚ eftir tŠplega viku, fara Ý fer­alag og hvÝla lÝkamann.  Krem og olÝur gera oft miki­ gagn, ef nota­ ß­ur en fari­ er Ý sˇlina a­ morgni og bŠtt vi­ yfir daginn.  Kaldir bakstrar og h˙­varnarefni (smyrsl, sem inni-halda 'cortison' og smyrja ■unnt yfir) vi­ sˇlbruna.  Verkjalyf og svefnt÷flur oft nau­synlegar.  Bj˙gur hverfur oftast yfir nˇtt.  Ůeir, sem synda miki­, Šttu a­ fara ˙r blautum sundf÷tum og ba­a sig Ý ■urri skřlu Ý sˇlinni.  S˙ blauta getur valdi­ of mikilli hitaaukningu Ý ■÷rmum og ■vagrßs og skapa­ ni­urgang.

Ekkert bendir til, a­ ßfengi fyrirbyggi kvilla.  Kalk er oft gott vi­ astma og ofnŠmi og vi­ mikilli svitnun.  Saltt÷flur eru nau­synlegar fyrir ■ß, sem svitna miki­, 2 t÷flur ■risvar ß dag.  Almennt ofnŠmislyf er anti histamÝn.  Nefdropar eru t.d. otrivin.

 TIL BAKA        Fer­aheimur - Gar­astrŠti 36 - 101 Reykjavik - info@nat.is - Heimildir         HEIM